Степери
Степери
Легкі, компактні та прості у використанні — степери від In My Smart дозволять ефективно підтримувати форму, навіть якщо часу на повноцінні тренування немає.
Обирайте модель самостійно або звертайтеся до менеджерів для консультації — ми на зв’язку щодня.
Перейти у каталог! ➞
-
T7211AЗалишилось 6 днівНовинка
-21% -
T2211AЗалишилось 6 днівНовинка
-21% -
T7210Залишилось 6 днівНовинка
-20% -
T9221PЗалишилось 6 днівНовинка
-21% -
9222Y
-
T9211R
-
T9211R
-
9222Y
Степери для кардіотренувань вдома
Часу на повноцінні тренування немає, але зберегти хорошу фізичну форму все одно хочеться? Ми маємо кілька рішень, і це степери.
Ці компактні тренажери, що зазвичай комплектуються еспандерами, дозволяють ефективно тренуватися вдома. Всього 15-20 хвилин на степері, і 200-400 калорій — як не було!
Якщо ви не знаєте, на який з варіантів звернути увагу, рекомендуємо FFitness — степпер для ефективного тренування кількох груп м’язів. Він виготовлений зі сталі та міцного пластику, тож легко витримує будь-які навантаження!
Переваги використання степера для фітнесу
Люди, що регулярно займаються у спортивних залах, вважають степер для фітнесу дитячою забавкою. На їхню думку, використання такого тренажера немає жодних переваг. Однак це зовсім не так, і наша команда готова переконати вас у цьому.
- Схуднення та тонус.
Звичайний або поворотний степер забезпечує інтенсивне навантаження на нижню частину тіла. Жирові відкладення зменшуються, м’язи повертаються у тонус, а загальна фізична форма покращується! - Покращення роботи серця.
Використання степера супроводжується підвищенням частоти серцевих скорочень. Циркуляція крові покращується, а витривалість зростає. - Безпека для суглобів.
Тренування на степері не передбачає різких рухів. З цим тренажером ваші суглоби точно у безпеці.
Відгуки про степери в In My Smart
Сучасне життя пролітає у шаленому ритмі. Часу інколи не вистачає на побут, а виокремити годину чи дві на зал — взагалі завдання з зірочкою.
Саме через високу зайнятість та відсутність вільного часу наші клієнти дедалі частіше звертають увагу на домашні степери. Ті, хто вже встиг придбати їх, відгукуються про тренажери позитивно. Вони відзначають:
- зручність використання;
- компактні розміри;
- можливість працювати над усіма групами м’язів.
Хочете стати власником такого домашнього тренажера, але не знаєте, як вибрати степер? Звертайтеся до консультантів In My Smart. Вони розкажуть про усі тонкощі.
Компактні степери для домашнього використання
Степер з еспандерами — компактний домашній тренажер, який дозволяє працювати над усіма групами м’язів.
В асортименті In My Smart є кілька моделей. Наприклад, Zipro Roam — степер, який дозволяє спалювати до 500 калорій за тренування. Однак не меншою ефективністю можуть похвалитися й інші варіанти.
Тренажери сертифіковані та оригінальні. На всі моделі діє гарантія терміном від 6 до 12 місяців.
Характеристики найпопулярнішої моделі
У нашому асортименті доволі багато степерів. Різні характеристики, кольори та комплектації — обирати є з чого! Але 90 % наших клієнтів зупиняють вибір на одній моделі. Це компактний степер для дому від Trex Sport.
Модель має низку особливостей. До тих, які обов’язково варто відзначити, належать такі:
- Рух у двох площинах.
Платформи рухаються не лише вгору-вниз, а й у сторони. Це робить тренування максимально комплексними. - Підвищена міцність.
Цей степер, купити який ви можете всього у кілька кліків, витримує до 150 кг. - Розширена комплектація.
До тренажера додаються еспандери. З ними можна качати руки, плечі та спину.
Кількість кроків та витрачених калорій відображаються на невеликому екрані. Його живить одна батарейка типу AG13 — вона не входить у комплект.
Запитання про степери від In My Smart 
Що таке степер і для яких тренувань він підходить
Степер — це кардіотренажер, що імітує підйом сходами та активно задіює м’язи ніг і сідниць. Він підходить для домашніх тренувань, спрямованих на витривалість, спалювання калорій та підтримку загальної фізичної форми без високого навантаження на суглоби.
Які види степерів існують і чим вони відрізняються
Існують класичні, балансувальні та поворотні степери. Вони відрізняються амплітудою рухів і залученням м’язів корпусу. Поворотні моделі активніше задіюють талію, а балансувальні — м’язи-стабілізатори, що робить тренування більш різноманітними.
Як правильно обрати степер для домашнього використання
Під час вибору степера варто враховувати максимальне навантаження, тип рухів та розміри тренажера. Для невеликих приміщень підходять компактні моделі. Також важливо звернути увагу на стабільність конструкції та плавність ходу педалей.
Які м’язи працюють під час тренувань на степері
Тренування на степері залучають кілька груп м’язів: 1) квадрицепси; 2) сідничні м’язи; 3) литки; 4) м’язи корпусу для стабілізації. Завдяки цьому степер ефективний для комплексного навантаження нижньої частини тіла.
Чи підходять степери для регулярних тренувань початківців
Степери добре підходять для початківців завдяки простоті використання та помірному навантаженню. Інтенсивність легко контролюється темпом рухів. Регулярні заняття допомагають поступово підвищувати витривалість і формувати звичку до фізичної активності.
Інші пропозиції In My Smart